TRX

Originea TRX Suspension Training
Indiferent ca se aflau pe uscat, pe puntea unui vas sau la bordul unui submarin Randy Hetrik, fondatorul Fitness Anywhere, si colegii lui din trupele Navy SEAL aveau nevoie sa fie in cea mai buna forma fizica. Aflandu-se aproape tot timpul in misiune ei nu aveau acces la echipamenetele de fitness traditionale si astfel, treptat, TRX Suspension Training a devenit solutia ideala.
Primul TRX a avut la baza doua corzi de parasuta cusute cu ustensilele aflate la dispozitie in trusa de reparat barcile pneumatice. In saptamanile si lunile ce au urmat Randy Hetrik si colegii sai au dezvoltat un nou set de exercitii bazate pe utilizarea masei corporale proprii, exercitii special concepute pentru aceast nou instrument de antrenament. Astfel , din acel moment Hetrik si colegii sai au pus bazele unei noi abordari originale ale antrenamentului functional ce ne este cunoscut azi sub denumirea de: Suspension Training.
TRX Suspension Training sau Antrenamentul Suspendat TRX este tipul de antrenament care a revolutionat pregatirea fizica si reprezinta antrenament in suspensie cu ajutor a doua corzi in unde in permanenta avem cel putin un punct de sprijin in contact cu solul si un altu(cel putin) in suspensie(un singur punct)
TRX-ul este ideal pentru a lucre forta, putere, stabilitate si mobilitate de care pot beneficia de la copii la seniori de la sportivii de ocazie la atletii de performanta, de la cei ce se antreneaza acasa la trupe de elita.

Afișez toate cele 5 rezultate