Despre TRX

Originea TRX Suspension Training

   Indiferent ca se aflau pe uscat, pe puntea unui vas sau la bordul unui submarin Randy Hetrik, fondatorul Fitness Anywhere, si colegii lui din trupele Navy SEAL aveau nevoie sa fie in cea mai buna forma fizica. Aflandu-se aproape tot timpul in misiune ei nu aveau acces la echipamenetele de fitness traditionale si astfel, treptat, TRX Suspension Training a devenit solutia ideala.

   Primul TRX a avut la baza doua corzi de parasuta cusute cu ustensilele aflate la dispozitie in trusa de reparat barcile pneumatice. In saptamanile si lunile ce au urmat Randy Hetrik si colegii sai au dezvoltat un nou set de exercitii bazate pe utilizarea masei corporale proprii, exercitii special concepute pentru aceast nou instrument de antrenament. Astfel , din acel moment Hetrik si colegii sai au pus bazele unei noi abordari originale ale antrenamentului functional ce ne este cunoscut azi sub denumirea de: Suspension Training.