- Descriere
-
Detalii
Este primul workshop de acest gen destinat 100% partii practice. Ce si cum facem dupa ce am devenit certificati in TRX. De ce, cum si in ce fel? De la alegerea exercitiilor pana la alegerea muzicii, de la antrenamentul clasic de grup la cel de functional training...
Un workshop interactiv la sfarsitul caruia vei avea cel putin 3 antrenamente "ready to go"
- Sistemele energetice
- Principii de antrenament
- Incarcare diferita pt rezultate diferite
- S.M.A.R.T. training
- Tipul clasei/antrenamentului
- Variabilele de luat in calcul cand gandim un antrenament/clasa:
- Selectia exercitiilor si ordinea lor
- Intensitate(vector vs stabiliatate)
- Tempo
- Volum
- Tipul miscarii
- Tranzitie si pauza
- Alegerea muzici
- De la clasic la antrenament functional
- Planurile de miscare
- NAPS-MR
- Miscarile fundamentale:
- Librarie de exercitii
Pentru participantii la cursul TRX STC din ziua precedenta pretul workshopului este de 400 ron
- Informaţii adiţionale
-
Informaţii adiţionale
marime M - Video
-
- Comentarii
-
Scrieţi propriul comentariu
S-ar putea să fiţi interesat şi de produsele următoare
-
NEW TRX Suspension Training Course
1.099,00 RONO nouă abordare dar aceleași standarde înalte, marca TRX! "Condițiile se schimbă, standardul rămâne același!" Aceasta este noua abordare TR... -
Certificare GUN-eX Strength&Power
894,00 RONO certificare de 8 ore în care vei învăța cum să dezvolți și să practici antrenemente cu funiile elastice GUN-eX.
Î...
-
NOU TRX Group Training Course
1.099,00 RONPentru prima data in Romania acest curs de TRX Group Suspension Training va duce pregătirea ta la următorul nivel. Bazându-se pe ceea ce ai învă... -
NOU Certificare Harta catre performanta
675,00 RONNOU Certificare Assessment to Performance- Harta catre performanta (nivel 2,- 4 ore) 1 MB5 oferit cadou...
